عالم المرأة العربية | حياتها دوت أورج

ما العلاقة بين تطوير الذات والثقة بالنفس ؟

تطوير الذات هو مجموعة من النشاطات التي تسعى بها الى تطوير مهاراتك وٱكتساب المهارات الجديدة ، وأيضا الرفع من المستوى الفكرى والثقافي لديك وإغناء رصيدك المعرفي والعمل على تنمية قدراتك في الحياة العملة أو المدرسية والحياة بشكل عام . أما الثقة بالنفس فهي القدرة على...

الصدمات النفسية .. الأعراض والعلاج وكيفية الاستفادة من التجربة؟

الصدمات النفسية ، هي تلك الصدمات التي تنتج عن مواقف تعرض لها الشخص سببت له في نوع من أنواع الاضطراب النفسي والعقلي في بعض الأحيان، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تجاوز هذه الصدمات والاستفادة منها وهو ما سوف نوضحه في المقال التالي. نبذة عن الصدمات النفسية قد...

مدرب حياة “ لايف كوتش ” ما هي وظيفته و متى يحتاجه الشخص؟

مدرب حياة “لايف كوتش”، أحد الأشخاص المهم وجودهم في حياة العديد من الأفراد، ممن يمرون ببعض المواقف في حياتهم ولا يدركون كيف يتصرفون أو يفكرون، و يعتبره  البعض نمط حديث من أنماط الاستشارة، وهناك العديد من الأسباب والحالات التي تلزمنا باللجوء إلى مدرب حياة ” لايف كوتش”....

فن التعامل مع الناس | من كتاب: كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر فى الناس

لكي تجني العسل لا تحطم خلية النحل في السابع من شهر مايو عام 1931 اُعتقل في مدينة نيويورك سفاح طاغية لم تشهد المدينة منذ نشأتها مجرما في مثل عتوه وجبروته :ذلك هو ” كرولي ذو المسدسين” القاتل الذي لم يدخن أبدا ولم يشرب الخمر قط ! في ذلك اليوم ضرب خمسمائة رجل...

كيتو دايت أفضل طريقة لتخسيس الوزن لمرضى السكرى والسرطان

كيتو دايت لتخسيس الوزن هو نظام غذائي أهم مايتميز به بأنه منخفض الكربوهيدرات, ومرتفع الدهون الجيدة, ويعمل على توفير الطاقة, وأظهرت الدراسات أن كيتو دايت يعمل على إنقاص الوزن, ويحسّن من الصحة, خاصة لمرضى السكري, والسرطان, والصرع, والزهايمر. آلية عمل كيتو دايت يعمل هذا...