الصدمات النفسية .. الأعراض والعلاج وكيفية الاستفادة من التجربة؟

الصدمات النفسية ، هي تلك الصدمات التي تنتج عن مواقف تعرض لها الشخص سببت له في نوع من أنواع الاضطراب النفسي والعقلي في بعض الأحيان، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تجاوز هذه الصدمات والاستفادة منها وهو ما سوف نوضحه في المقال التالي. نبذة عن الصدمات النفسية قد...

6 طرق للتخلص من الهموم والأحزان

هذه مجموعة من الخطوات الرائعة المثمرة, إذا ما احسنت تطبيقها وداومت عليها باستمرار استطعت السيطرة على كل صعابك  وأحزانك , بل والخروج من دوامتك  نهائيا