عالم المرأة العربية | حياتها دوت أورج

  • المطبخ العربى

  • بيتي مملكتى

  • تنمية بشرية

  • قضايا ساخنة

  • صحتى بالدنيا

  • شريك حياتى

  • جمالى

  • المطبخ العربى

  • بيتي مملكتى

  • تنمية بشرية

  • قضايا ساخنة

  • صحتى بالدنيا

  • شريك حياتى

  • جمالى

info@hyatuha.org
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
موقع المرأة العربية حياتها دوت أورج hyatuha.org 01023128568
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • فريق التحرير

  • تواصلى معنا

  • سياسة الخصوصية

  • اتفاقية الاستخدام

  • حول

حياتها دوت أورج » المدونة » كيف أتخلص من شخص يضايقني ؟

كيف أتخلص من شخص يضايقني ؟

كيف أتخلص من شخص يضايقني ؟
كتبه : سارة درويش

تنمية بشرية، نفسيتى

اقرأ فى موقع حياتها

  • أفضل الحلول للتخلص من الشخصيات المزعجة في حياتك
  • 1) وضع حدود واضحة في التعاملات… استراتيجية غلق الباب …
  • 2) الحياة حياتك أنت وليست حياتهم…
  • 3) غيري من نفسك قبل أن تغيري من الأخرين….
  • 4) ركزي على الجانب الإيجابي لهؤلاء المزعجين فقط…
  • 5) البحث في مبررات سلوكه المزعج ….
  • 6) تعامل بحكمة وبأخلاقك ….

أفضل الحلول للتخلص من الشخصيات المزعجة في حياتك

أينما ذهبنا نجد في عالمنا أشخاصًا فاقوا توقعاتنا ، أشخاص لا تعرف الرحمة مكاناً في قلوبهم ، أشخاص يكرهون الخير للأخرين، أشخاص تستمتع بإيذاء الغير وبدون سبب وبدون مبرر، أشخاص بطبيعتهم مريضة ويحتاجون غلى علاج نفسي.

من منا لا يعاني من تلك الشخصيات ؟ من منا لا يرغب في التخلص منها ؟ من منا لا يرغب بالرحيل عنها وتجنبها ؟ جميعنا نود ذلك وبرغبةً شديدةً. فتعالوا نتعلم بعض الحلول المنطقية الصحيحة التي ينصح بها استشاري العلاقات، في كيفية التعامل مع هؤلاء الأشخاص؟

 

1) وضع حدود واضحة في التعاملات… استراتيجية غلق الباب …

من السهل أن أنصحك بتجاهل الأشخاص المزعجين، لكن ماذا لو كان ذلك غير ممكن؟ كل ما يجب عليك القيام به هو وضع بعض الحدود الواضحة، حتى تعرفي ما هي السلوكيات التي يمكن أن تسمحي لمن حولك بالتعامل بها معك، وأنك لن تقبلي أن يتجاوز أي شخص حدوده في التعامل معك. ومن خلال ذلك، ستتعرفين على شخصيتك بشكل أفضل، كما سيشعر الأشخاص المزعجين بالحرج ويكفون في النهاية عن التدخل في شؤونك أو معاملتك بطريقة غير لطيفة، لأنك ستكونين قد أغلقت الباب في وجه كل من يحاول فعل هذا بوضع هذه الحدود..

 

2) الحياة حياتك أنت وليست حياتهم…

لكل منا حياته وعليه أن يعيشها كما يريد هو، وليس كما يريد الآخرون، وعليه أيضا أن يتخد القرارات التي يجدها مناسبة بنفسه ولنفسه، لهذا لا تبالغي في التعامل بتساهل ولطف مع هؤلاء، لأنهم أشخاص يحبون السيطرة على الآخرين والتحكم بهم، فلا تتركيهم يجبرونك على فعل أخطاء أو اتخاذ قرارات لا يجب عليك اتخاذها. تصدي لهم ولكن احرصي على أن يكون ذلك بطريقة مهذبة لكي لا تنزلي الى مستواهم المتدني.

 

3) غيري من نفسك قبل أن تغيري من الأخرين….

من أفشل المحاولات في التعامل مع الأشخاص المزعجين هي الرغبة في التغيير والإصلاح منهم. يجب أن تفهمي أنه لا يمكنك تغيير أشخاص آخرين. التغيير لا بد أن يأتي من داخلك أنت، لأنك مهما اجتهدتي لتغيري من سلوكيات الآخرين سا تفشلي في النهاية ولن تنجحي أبدا، إلا إذا كنت تحاولين تغيير نفسك والطريقة التي تنظرين بها إلى الأمور. حاولي تغيير الطريقة التي تتعاملين بها مع هؤلاء الأشخاص وغيري من ردود أفعالك وستتحسن الأمور والتعاملات.

 

4) ركزي على الجانب الإيجابي لهؤلاء المزعجين فقط…

فبالتأكيد هناك بعض المواقف التي ربما يكونون فيها على حق، لأنه من المستحيل أن تكون جميع مواقفهم معك خطأ ومزعجة. لذلك حاولي ألا تنظري فقط في عيوبهم، وركزي قليلا على مميزاتهم الجيدة، واعترفي بمواهبهم. وتذكري دائما أن هناك أملاً في أن يحسن هذا الشخص طريقة تعامله معك يوما،لا تيأسي.

 

5) البحث في مبررات سلوكه المزعج ….

لا يقوم المزعج بسلوكه من فراغ ,ربما كل تلك السلوكيات المزعجة نتيجة كره بالفعل لك أو ربما اضطراب في شخصيته نتيجة تربية خاطئة ,تعرض فيها للقسوة أو الحرمان وتولد عنده منها الحقد والغيرة ومشاعر البغض وعدم حب الغير .فحاول تفهم وضعه السابق لربما تتحول مشاعرك من كره اتجاهه لمشاعر شفقة نحوه.

 

6) تعامل بحكمة وبأخلاقك ….

التعامل معه بحكمة، وذلك بمقابلة السيئة بالحسنة، وعدم رد الإساءة بإساءة مماثلة، لقوله تعالى: ” وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ۚ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ” .

 

5
  • تويتر
  • فيسبوك
  • لينكدإن
  • واتساب
  • تليجرام
المرأة العنيدة هى الأكثر فشلاً في الزواج لهذه الأسباب
المرأة العنيدة
10 خطوات للسعادة الزوجية والأسرية
10 خطوات للسعادة الزوجية
التنمية البشريةطيب نفسيكيف تتخلص من شخص يضايقكمستشار نفسيمعالج نفسي

سارة درويش

استشاري نفسى _psychology ومدرب تنمية بشرية معتمد | مستشار نفسي لموقع حبيبة دوت كوم | مدرب واستشاري نفسي‏ لدى ‏جمعية صناع الحياة بمصر | ‏مدرب واستشاري‏ لدى فريق أنوار رسالة | تعمل مدرب معتمد‏ لدى ‏مؤسسة المجلس العربي للتدريب والتنمية الادارية | درست في ‏دبلوم مهني إرشاد نفسي‏ | درست في ‏كليه تربيه _ قسم علم نفس‏ | بكالوريوس تربية من ‏جامعة الزقازيق‏ |
  • الصدمات النفسية .. الأعراض والعلاج وكيفية الاستفادة من التجربة؟

    الصدمات النفسية .. الأعراض والعلاج وكيفية الاستفادة من التجربة؟

    اقرأ فى موقع حياتهانبذة عن الصدمات النفسيةومن أمثلة الاعتداءات العنيفة:ما هي علامات الصدمات النفسية ؟كيف يمكن... الصدمات النفسية .. الأعراض والعلاج وكيفية الاستفادة من التجربة؟
    اقرأ المزيد
  • نصائح تحفيز الذات الذهبية

    نصائح تحفيز الذات الذهبية

    تحفيز الذات قد يكون الطَّريقة الوحيدة التي يُمكنك من خلالها استعادة حماسك المفقود، أو الدَّفعة التي تنقلك للتقدم نحو... نصائح تحفيز الذات الذهبية
    اقرأ المزيد
  • ثنائي القطب

    ثنائي القطب

    اقرأ فى موقع حياتهاتعريف الاضطراب ثنائي القطبأعراض الاضطراب ثنائي القطبأسباب الاضطراب ثنائي القطبالتشخيص والعلاج... ثنائي القطب
    اقرأ المزيد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

  • فريق التحرير

  • تواصلى معنا

  • سياسة الخصوصية

  • اتفاقية الاستخدام

  • حول

تنظيف واجهات زجاجية بالرياض || عزل ايبوكسي || شركة عزل خزانات المياه || عزل خزانات المياه بالرياض || افضل مشغل بروتين بالرياض || مشغل بروتين بالرياض || شركه كشف تسربات المياه بالقصيم || شركة عزل فوم بالجبيل || اماكن تخزين الاثاث || اماكن تخزين الاثاث || عزل خزانات || كشف اعطال الكهرباء || شركة كشف تسربات المياه بجدة
bein live || كورة لايف || كورة جول || kora goal || كورة لايف || كورة جول
جول العرب || جول العرب || يلا شوت || كورة لايف || يلا لايف || يلا شوت || يلا شوت || ياسين tv || يلا لايف || الاسطورة لبث المباريات
يلا لايف || يلا شوت || يلا شوت || كشف تسربات المياه بالرياض || شركة عزل خزانات المياه بالرياض || شركات عزل اسطح || كورة لايف || koora live || livekoora || koora live || كورة جول || تنسيق حدائق خميس مشيط || تنسيق حدائق جازان || تنسيق حدائق ابها || تنسيق حدائق الدمام || تنسيق حدائق جدة || تنسيق حدائق الطائف
-------------------
توصيل ورد الرياض || شركة عزل اسطح || تركيب مظلات سيارات في الرياض || يلا شوت || يلا لايف || تابع لايف الأسطورة || كورة جول || اطفال الانابيب ||| عروض طبية في جدة
---------------------------
مختصر || تفاصيل || محطات
فور شباب ||| الحوار العربي ||| منتديات شباب الأمة ||| الأذكار ||| دليل السياح ||| مباشر مصر دوت نت ||| تقنية تك ||| بروفيشنال برامج ||| موقع حياتها ||| طريق النجاح ||| شبكة زاد المتقين الإسلامية ||| موقع . كوم ||| مقالات ||| شو ون شو ||| أفضل شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
حقوق النشر محفوظة لـ حياتها دوت أورج © 2022

ابحث فى موقع حياتها . أورج

  • تويتر
  • فيسبوك
  • لينكدإن
  • واتساب
  • تليجرام