التصنيف: نفسيتى
نصائح تحفيز الذات الذهبية
تحفيز الذات قد يكون الطَّريقة الوحيدة التي يُمكنك من خلالها استعادة حماسك المفقود، أو الدَّفعة التي تنقلك للتقدم نحو الأمام مُتجاوزًا العوائق والخوف من الفشل، وبتلك الطريقة ستتمكَّن من تحقيق الأهداف؛ لأن هذا الحماس ينبعث من داخلك نحو تحقيقها، لذا اليوم ستتعرَّف على...
ثنائي القطب
تُمثِّل الاضطرابات النفسية والعقلية، التي من بينها الاضطراب ثنائي القطب، أحد أشهر الاختلالات الصحية التي تُصيب بني البشر منذ قديم الأزل، وقد تصاعدت وتيرة الإصابة بمثل هذه الاضطرابات في العصر الحديث لزيادة الضغوط ومسببات القلق والتوتر في جميع نواحي الحياة، فتابعونا في...
أحرارٌ بكلِّ شيء .. إلّا مشاعرنا
من منّا لا يودّ أن يتمتّع خلال حياته بالصحة الجسدية والنفسيّة والإجتماعيّة إن مشاعرنا هي عالم آخر. إنه عالم في داخلنا.. إن القبول للمشاعر لا يعني الخضوع والإستسلام
7 نصائح لإطالة العمر وتحسين الصحة
7 نصائح لإطالة العمر لمن تجاوز سن الأربعين والخمسين إذا كنت أكبر من 40 عامًا من العمر فأنت بحاجة إلى عدة نصائح لإطالة العمر وتحسين الصحة: فأنصحك بما يلي: أولا: شيئان تحقق منهما قدر ما تستطيع: (1) ضغط دمك. (2) نسبة السكر في الدم. ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد...
ما زلت صغيرة .. عن زواج القاصرات أتحدث
كانت ما تزال صغيرة لا تعلم طريقها في الحياة….. تعيش حياة بسيطة مفعمة بالبراءة واللامبالاة …. كانت أمها تمشط شعرها .. تجدل ضفائرها… ترتب أمورها… لم تأبه أبدًا للمستجدات.. كانت تلعب في فناء الدار … لم تعلم ما سوف يحدث لها وكيف اكتنفتها...
6 طرق للتخلص من الهموم والأحزان
هذه مجموعة من الخطوات الرائعة المثمرة, إذا ما احسنت تطبيقها وداومت عليها باستمرار استطعت السيطرة على كل صعابك وأحزانك , بل والخروج من دوامتك نهائيا